Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: Noci, Mandorle, Latte di Riso. Mittagessen: Pane Integrale, Cavolo, Peperone Rosso Dolce, Pollo Arrosto. Abendessen: Farinata, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Riso Integrale. Snacks/Sonstiges: Caco, Parmigiano (in Pezzi). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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