Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 14,56g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Bolu Pisang. Abendessen: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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