Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, bubur ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu Goreng, Nasi Putih, ayam cabe garam. Abendessen: Nasi Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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