Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 134,45g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Peppers, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Provolone Cheese , Regina Fine Red Wine Vinegar, Prego Pizza Sauce. Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Royal Farms Western Fries (Large), Royal Farms Western Fries (Small), Spring Creek Barbeque Barbeque Sauce, Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese. Abendessen: Turkey Hill Diet Green Tea, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Betty Crocker Bac-Os Bits, Nakano Natural Rice Vinegar, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gourmet Merchant Dried Pineapple, Trader Joe's Dried Mango. Snacks/Sonstiges: Kraft Taco Bell Southwest Ranch Dressing & Dip, Broccoli, Celery, Sargento Munster Cheese, Apples, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. mehr...
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3457 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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