Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 26,87g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Киприно Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Uppetit Суп Куриный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Киприно Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Магнит Банан, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Natur Foods Чернослив без Косточек, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataly0708's Gewichtsverlauf
|