BellaAnggra's Notizen, 21 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
59 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
1193 kcal Fett: 42,42g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 140,85g.   Frühstück: Holland Bakery Lemper Ayam, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Coklat, Mangga, Kue Nagasari. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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