Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Вареное Яйцо, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Моя Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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