Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Моя Цена Яйца C0, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ritmix Финики, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Пятерочка Гречка, Куриная Грудка Отварная, Ашан Огурец, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Abendessen: Своя Линия Стручковая Фасоль, Premier Of Taste Соус Брусничный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
|