Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Картошка Вареная, Грудка Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Denmax Сулугуни, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Зелёный Горошек, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Бахрушин Сало Соленое, Суп Куриный с Картофелем, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Тунец в Воде (Консервы). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Gewichtsverlauf
|