Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Роллтон Лапша Яичная. Abendessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Аленка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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[151]стеша солевая's Gewichtsverlauf
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