Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Banana, Oatmeal. Mittagessen: Polarbröd Vetekaka, Pasta with Carbonara Sauce. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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