Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 149,12g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Pilos Kaszka z Cynamonem, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Chleb Biały. Mittagessen: Jabłko, Pikok Przysmak Wieprzowy z Szynka. Abendessen: Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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