Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 92,79g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Лента Сдоба Обыкновенная, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Mittagessen: Лента Турновер с Сырной Начинкой, Дымка Печенье Сдобное Звёздочки, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Печенье Ленинградское, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|