Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|