Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Авоська Хурма, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Курица Вареная, Сырная Долина Сыр Российский , Короваево Молоко 3,2%. Mittagessen: Кексы из Овсяных Отрубей, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сыродел Сыр Адыгейский , Ашан Салат Овощной, Квашеная Капуста. Abendessen: Минтай Жареный, Окей Груша Конференс, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|