Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 84,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Оливковое Масло, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Малина, Голубика, Haas Ванилин, Kamis Разрыхлитель Теста, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Лук, Перекресток Куриное Филе. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Роскар Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Роскар Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|