Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2011
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74,2 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Banana, Starbucks Drip Coffee, Starbucks Feta. Mittagessen: Banana, Jenni-o, Pita, Imagine. Abendessen: White Wine, Wishbone Spritzer, Tomato, TLC, Hummus, Salmon. Snacks/Sonstiges: Carb Master. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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