Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Granja Rinya Queso Fresco Batido , Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Mercadona Caqui, Hacendado Queso Rallado en Polvo, Solís Tomate Frito, Hacendado Ternera, Calabacín, Puerros, Bofrost Calabaza en Dados. Abendessen: Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Pomelo, Pomelo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Huevo, Judías Verdes. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 26 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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