Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Савушкин Творог 2%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Prosto Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|