Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Bio Баланс Кефир 2,5%, Viola Сыр, Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар. Mittagessen: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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