Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Белок, Мёд, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Помидоры, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное , Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
891850617's Gewichtsverlauf
|