Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Pan de Molde Integral . Mittagessen: Merluza, Hacendado Zanahoria Rallada, Vitalinea Yogur, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas. Abendessen: Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salchichón de Pavo, Lotus Biscoff Cream, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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