Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 258,54g.
Frühstück: Ahmad Tea Зеленый Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, NovaSweet Стевия, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Калинка Колбаса Балыковая, Каша Рисовая. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Говядины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Ahmad Tea Зеленый Чай. Abendessen: КИО Котлета Рыбная, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|