Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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130,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Pretto Сыр Рикотта, Пружаны Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Цветная Капуста на Пару, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачки Жареные, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Фунчоза, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Алёна8830's Gewichtsverlauf
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