Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 50,96g.
Frühstück: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Запеканка, Чай. Mittagessen: Хлеб Черный, Злагода Сметана 15%, Салат "Лисичка". mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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