Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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71 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 287,16g.
Frühstück: Havuç, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Seyidoğlu Tahin Pekmez, Bal, Reçel Konserveleri, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Armut, Nar, Peyman Çiğ Badem, Ceviz. Abendessen: A101 Birsah Yogurt, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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