Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 256,71g.
Frühstück: Lidl Queso de Oveja Curado Graso con Trufa, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Nesquik Cacao en Polvo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición. Abendessen: Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salchichón Extra, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición. Snacks/Sonstiges: Hacendado Regañas, Hacendado Fuet Espetec Extra , Alipende Tortitas de Arroz. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|