Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Яблоки Гала, Premialle Фета Безлактозная, Вареное Яйцо, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свекла Вареная. Mittagessen: Чечевица Вареная, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Малиновое Варенье, METRO Chef Mexico Mix, Укроп, Premialle Фета Безлактозная, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albi005's Gewichtsverlauf
|