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bom dia gente.... hoje início uma nova estratégia alimentar ( cetogênica/ low carb) vou fazer por ciclos de 10 dias cada um e aí dependendo de como meu corpo vai se adaptando vou adaptando aos poucos. a ideia é começar com a cetogênica.
dia 30/11 será minha nova pesagem
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125,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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juliene04's Gewichtsverlauf
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