Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2009
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: skim milk, Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: sweet pickle, bumble bee tuna, roma tomato, egg. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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