Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2009
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
477 kcal
|
Fett: 9,97g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: skim milk, Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: sweet pickle, bumble bee tuna, roma tomato, egg. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheesegirl's Gewichtsverlauf
|