Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Геркулес Овсянка, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Шпинат. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Sonstiges: Гринвей Балансер. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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gosipova1903's Gewichtsverlauf
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