Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Starbucks Keto Chicken Melt. Mittagessen: Crema de Zapallo, Puré de Papa, Goulash de Ternera con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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