Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 135,03g | Kohlh: 280,67g.
Frühstück: Lider Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzana Verde, La Preferida Medallón de Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. Abendessen: Cerveza, Calzone de Carne y Queso. Snacks/Sonstiges: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Plátano, En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana, Sanissimo Salmas Horneadas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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