Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 87,52g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Philadelphia Сыр, Белый Хлеб, Ферма Сыр, Valio Сыр Oltermanni 17%, Томатная Паста, АТБ Ветчина , Nixe Тунец в Оливковом Масле , Яготинский Сливки 15%, Barilla Спагетти. Mittagessen: Лук, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Приготовленная Морковь, Торчин Майонез Европейский 72%, Болгарский Перец, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Milka Chips Ahoy. Abendessen: Картошка Тушеная, Яйцо, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Roshen Батончик Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamdanaaa's Gewichtsverlauf
|