Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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99,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Chocolate Banana, Cinnamon Toast, Dark Chocolate Artisan Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Walmart 100% Hass Avocado, Byler's Onion Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Fresh Gourmet Crispy Jalapeños, Fresh Gourmet Crispy Red Peppers, Farmer Boys House Recipe Greek Dressing, Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Byler's Hot Pepper Relish, Baby Spinach. Abendessen: Ritz Hint of Salt Crackers, Trader Joe's Tuna Salad, Trader Joe's Raw Pistachios, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GalakSS's Gewichtsverlauf
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