Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Bal, Şekersiz Çay, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Abendessen: Peynirli Gözleme, Kıymalı Gözleme. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Biz böyle de severiz's Gewichtsverlauf
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