Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
113,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 131,27g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Polenghi Polenguinho , Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Mittagessen: Costela de Porco, Tirolez Queijo Parmesão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Polenguinho Queijo, Seara Bacon, Ovo Mexido, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate Low Carb. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
|