Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2014
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 176,31g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Toast, Manako Whey Protein Pulver Vanille. Mittagessen: Manako Whey Protein Pulver Vanille. Abendessen: Bofrost Rahmspinat, Eiklar, Ei, Almare Knusper-Filet "Backteig", Manako Whey Protein Pulver Vanille. Snacks/Sonstiges: Manako Whey Protein Pulver Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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