Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Blueberries , Strawberries , Lady Coconut Coconut Milk, Oatmeal. Mittagessen: Cabbage , Tuna in Water (Canned), Cooked Corn. Abendessen: Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Spinach . Snacks/Sonstiges: San Jorge Salchichon Cerveza, Cheese, Pita Bread, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Peach. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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