Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: AdeS Soja + Suco de Morango, Pão Francês, Perdigão Presunto, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Ovo Cozido, Pão Francês, Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AletheaBarcelos's Gewichtsverlauf
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