Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Fisher Pecan Halves. Mittagessen: Lettuce, Mt. Olive Bread & Butter Sandwich Stuffers, Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack, Pacific Baby Spinach, HEB Smoked Peppered Turkey Breast. Abendessen: White Rice, Three Cup Chicken. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Grahams French Toast. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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randomleelee's Gewichtsverlauf
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