Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Чай Несладкий, Петербургская Коллекция Конфеты Миндальное Пралине и Сливочный Крем, Hochland Grunlander Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Чай Несладкий, Cofix Улитка с Карамелью, Cofix Ролл с Красной Рыбой . Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай Несладкий, Велком Салями Милано, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морс Брусника, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Cofix Капучино. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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m-shafranova's Gewichtsverlauf
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