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28 hari stuck, akhirnya turun juga 0,1 kg ,haha😅
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52,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Apel, Apel, Apel, Apel. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Fyberfyt Fyberfyt . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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