Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
37 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Tora Bika Капучино. Mittagessen: Воккер Говядина в Перечном Соусе, Сотка Рис с Яйцом. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Сливочные или Сахарные Печенья, Мандарины, Кофе, Юнимилк Молоко "Шадринское", Orion Чокопай, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|