Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Филе минтая с овощами, Кофе с Молоком, Яичница с помидорами и луком. Mittagessen: Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Листья Салата. Abendessen: Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Оладушки от Светы, Овсяноблин, Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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