Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Mittagessen: Курага, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Abendessen: Курага. Snacks/Sonstiges: Мёд, Красное Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Курага, President Творог 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|