Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Fresh Milk Full Cream, Boiled Egg, Coffee, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Mittagessen: Solaria Nasi Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Mango, Basil , Steamed or Boiled Shrimp, Tempeh. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, East Bali Cashews Krispi Puffs Mente Manis, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Baking Co. Mutigrain Kreker, California Avocados , Tea Unsweetened, Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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