Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
114,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Иван Поддубный Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|