Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Puhdistamo Natural Energy Drink, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Kypsennetty Lohi, Via Kasvimaa Trikolori, Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Kanapasta, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Pensasmustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Battery Energy Drink n. Calories, Pirkka Persimon, Klementiinit, Omenat, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|