Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Mittagessen: Norven Форель Слабосоленая, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Abendessen: Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|